从现在开始，你决定将自己调教为厕奴，并视粪便为自己的主人。
最后一次做好思想准备的机会，随后任务开始。
任务一:气味习惯
选择居所附近的一个公共卫生间，每日至少在其中停留1小时，期间用胶带封住嘴巴，该任务持续一周。（不要选择卫生条件较好的）
执行任务过程中，如果遇到未冲水的粪便，则要在隔间内完成停留任务，并且自慰至少20分钟。
任务二:污染习惯
下体全裸（不得穿着内裤、裙子、裤子、袜子等任何遮挡物），穿着高筒靴，穿外套继续执行任务1，但执行自慰任务时，要脱掉靴子，赤脚踩地板，并且自慰过程中双脚至少各踩到坑内的粪便1次。自慰结束后，只允许用自己排出的尿液清洗足底，并直接穿上鞋子，在室外行走6000步后回家。
自慰任务持续进行，完成5次前不得清洗这双鞋子。
任务三:接触习惯
从此开始，排便方式转变为跪坐在地上排便，并且不再使用马桶或厕所，使用面巾纸承接排出的粪便，并在完毕后扔进垃圾桶，而非下水道。垃圾桶置于卧室内，装满之前不能倾倒或使用塑料袋扎口。卧室每日开窗、门时间不得超过20分钟。在卧室内，不得使用嘴巴呼吸。
任务持续一周后，每日三餐在卧室内进食。
任务四:浅尝辄止
每次排便后脸部对准排出的物体进行平板支撑训练，持续至你用舌尖接触3次粪便为止，完成后你才能清理自己的肛门，且只能用手。
任务五:大量接触
维持任务3内容，但在每次垃圾桶装满后执行，全裸盘坐在地，抱紧垃圾桶（要求小穴、乳房均接触垃圾桶边缘）从桶内找出所有纸巾、纸张并贴在自己身上任意位置。
任务六:长时间接触及人格毁灭侍奉
使用粪便完全浸没一次性口罩，戴在脸上，吐出舌头。并佩戴另一层口罩达到任务一中的公厕。
在隔间内脱光衣物并用舌头彻底清理隔间地面和马桶，并咽下所有污物。
任务七:长时间习惯
完成任务五后，用塑料浴缸收集粪便，完成任务6后，每日躺在浴缸内裸睡。要求除头面部外全部沉入粪水以下。
任务八:最终侍奉
取四分之三脸盆粪便，用其作为润滑剂自慰的同时开吃，用脸盆收集所有呕吐物继续吃下，直至脸盆被彻底清空。

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